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偏头痛有没有缓解的办法?南阳老中医告诉你

2021-11-27 15:25:46

偏头痛是是一种常见的慢性发作性神经血管疾患。常表现为反复发作的、多单侧的中、重度搏动样头痛,常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声及疲乏无力,少数典型病例发病前有视觉、感觉和运动障碍等先兆,多数患者有家族史,其发作可与多种因素有关,如各种理化因素、精神因素、内分泌和代谢因素等。偏头痛分为先兆性偏头痛和无先兆性偏头痛,无先兆性偏头痛占80%。偏头痛主要症状是搏动性疼痛,伴有畏光、恶心呕吐,部分患者可合并脑血管病。

偏头痛有没有缓解的办法呢?今天我们南阳老中医就来教大家几个办法,大家可以尝试一下,请看下面详细介绍:

1、用热水泡手或者泡脚

每天抽出半个小时的时间,使用40℃的热水来泡手或者泡脚,具有养生的功效,因为在泡手泡脚时能够扩张血管,减少了大脑里面的血液供应,从而减轻偏头痛问题。

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2、多吃含镁的食物

当身体缺乏镁元素时会引起偏头痛,所以应该多吃一些含镁丰富的食物,比如海带,核桃,花生以及香蕉等,另外也可以使用薄荷,把适量的薄荷叶放在杯子里面,用开水冲泡,来代茶饮用。

3、没事多梳梳头

梳头是每天都要做的,殊不知梳头也能够有效的刺激头皮,促进局部的血液循环,减轻偏头痛的问题。尽量选择牛角梳以及齿密的梳子。

南阳老中医提醒大家:若是偏头痛一直没有得到缓解的话,要选择正规的医院接受治疗,以免耽误好的治疗时间,平时也可以使用拇指和食指轻轻地捏起头皮来缓解。

以上是来自南阳老中医带来的分享,关注我们带您观看更多内容!


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